Un accompagnement personnalisé
Chaque athlète est différent. Le niveau de pratique, le temps disponible pour s'entraîner ou encore les objectifs souhaités permettent de personnaliser ton entrainement. En se basant sur les avancées scientifiques et un échange régulier entre le coach et l'athlète, nous parvenons à créer un accompagnement adapté à tes besoins afin d'assurer une progression sur le long terme.
Appel avant suivi
Avant tout suivi nous prenons le temps d'échanger sur toi, ta pratique et tes objectifs. Cela me permet d'apprendre à te connaitre et savoir où tu veux aller.
Entrainement
Par l'application Nöliö, je planifie les séances semaine après semaine pour optimiser ton entrainement. J'analyse chaque semaine tes séances et ajuste selon les besoins et ton emploi du temps de la semaine suivante.
Phase de test
Par la suite nous réalisons une phase de test qui nous permet d'individualiser l'entrainement et connaitre tes points forts et tes faiblesses. Par la suite nous ajusterons l'entrainement en fonction de tes objectifs.
Atteinte de l'objectif
Il ne te reste plus qu'à franchir la ligne d'arrivée et célébrer.
