top of page

Le suivi de remise en forme - préparation physique 

Je propose un accompagnement sur mesure au Basic-Fit de Vendargues, à 10 minutes de Montpellier, pour t’aider à retrouver la forme, perdre du poids, te renforcer, prendre du muscle ou simplement bouger mieux au quotidien. Le rôle de ton coach sportif c'est de te faire atteindre tes objectifs tout en étant en bonne santé. 


Les séances sont adaptées à ton niveau, tes objectifs et ton rythme de vie. Tu peux commencer à tout moment. Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de toi et passer à l’action.


Un suivi motivant, progressif et personnalisé pour retrouver énergie et confiance.

Appel avant suivi 

Avant tout suivi nous prenons le temps d'échanger sur toi, ta pratique et tes objectifs. Cela me permet d'apprendre à te connaitre et savoir où tu veux aller. 

Entrainement

Je te créé des cycles d'entrainements que l'on réalise ensemble ou en autonomie selon tes besoins. Les cycles sont adaptés à ton objectif et ton bien être. Tu investis sur toi, sur ta santé. 

Séance d'essai offerte

Je te propose de réaliser une séance d'essai au Basic Fit de Vendargues, à 10 minutes de Montpellier pour voir si le suivi que je propose te convient. Cette dernière est gratuite et ne comporte aucun engagement. 

bottom of page